肝脏不好怎么调理

肝脏不好也要根据病情的严重程度来制定相应的调理方案，若肝脏发生了器质性病变，则多需要依靠药物来进行调理；若仅为功能性变化，则主要从改善生活方式进行调理。

• 肝不好的人首先要养成好的睡眠习惯，每天保证足够的睡眠时间，尽量在十一点之前入睡，切忌不要熬夜；
• 其次不要生气，要保持一颗平和的心态，保证肝主疏泄的功能正常；
• 另外要及时注射乙肝疫苗，避免感染病毒性肝炎，致使肝脏受损；
• 再有就是大部分药物要经过肝脏排泄，因此肝不好的人要合理使用药物，不要乱服药；
• 最后在饮食上也要注意，少食多餐，保证营养均衡。