什么样的舌苔是健康的

淡红舌薄白苔是健康的。具体的表现是：

一、舌质

颜色淡红而荣润红活鲜明，有生气、有光彩。

二、舌体

舌体柔软，运动灵活自如，胖瘦大小老嫩适中，没有异常形态；

三、舌苔

舌薄可以隐隐看到下面红润的舌质，色白，颗粒均匀，薄薄的铺于舌面，揩之不去，其下有根，干湿适中，不黏不腻等。

舌苔由胃气所熏蒸，五脏之气皆禀于胃，与脏腑气血有着密切的联系；舌苔的变化可以反映外感邪气的深浅，病邪入里的深浅以及病情的危重，疾病的转归与预后，为临床的用药提供依据。