什么是寒性体质？

寒性体质是指人体阳气不足，阴气相对偏于亢盛，机体出现阴寒内盛的病理现象，又称为阳虚体质。

一、形成原因

和先天禀赋不足有关，和平时过食寒凉生冷性的东西有关，和久病体质虚弱伤及人体阳气有关。

二、主要症状

怕冷，面色晄白，手足不温，喜欢安静，不喜欢动，精神萎靡，女性易出现宫寒痛经，男性易见精冷不育，小便清长或小便不利，下肢浮肿，久泻便溏，耐热不耐寒，耐夏不耐冬等。

三、调理上

日常生活中应适当多吃一些温补功效的食物，如当归生姜羊肉汤、生姜红糖水等。