男人脚凉怎么办

男人脚凉可采取以下方案：

1. 注意足部的保暖，做好防寒工作；避免久居寒湿之地，避免长时间涉水工作。
2. 适当加强锻炼，促使末梢血液循环，增强体质，提高自身免疫功能。
3. 饮食上适当多吃温补功效食物，如当归生姜羊肉汤、生姜红糖水等。
4. 足疗方法，每天晚上睡觉前可用艾叶红花水泡脚，温经散寒，促使末梢血液循环。
5. 药物治疗，结合自身具体症状辨证选用，如脾阳虚者，选择温运脾阳的药物；寒湿阻滞者，选择温经散寒，除湿通络的药物；肾阳亏虚者，选择温肾助阳药物。