经期可以吃芒果吗？

经期可以适当食用芒果。

作为水果，芒果含有糖、粗纤维、蛋白质、维生素a以及各种微量元素等营养成分，具有清理肠胃、防治高血压、动脉硬化，抗癌、美化肌肤、益胃止呕、止晕等功效。经期适当服用，能够为人体补充丰富的营养物质，润泽肌肤，能够增加胃肠的蠕动，也能够提高人体的免疫功能，对于月经没有不良影响，所以可以适当食用。

注意：芒果含糖量较高，对于糖尿病患者应当忌用；对芒果过敏者不宜食用；女性经期药注意休息，避免过食寒凉生冷之品，如冰激凌，冰镇饮料等，注意小腹部的保暖，注意外阴部的卫生。