焦虑症头痛怎么缓解

可通过以下方案缓解焦虑头痛：

一、药物的调理

适当选择抗焦虑的药物和镇痛药物，对症支持治疗。选择传统的中药汤剂辨证调理，如肝阳头痛者选择平肝、潜阳、息风的药物；痰浊头痛者，选择健脾燥湿、化痰降逆的药物；肾虚头痛者，选择滋阴补肾、益精填髓的药物。

二、针灸治疗

根据头痛的具体部位，循经取穴，选择合适的针刺手法，针刺百会穴、头维穴、风池穴、太冲穴、太阳穴、合谷穴等，缓解头痛。

焦虑头痛在用药治疗的同时应注意放松心情，避免过度的劳累和熬夜，从而缓解情绪的焦虑，缓解头痛。