吃完饭胃胀打嗝怎么回事

饭后出现胃胀打嗝，有几种原因：

1. 由于过度饮食，超过了胃的承受能力，属于生理性改变，
2. 可能是消化系统出现了问题。例如胃炎和胃溃疡等胃部疾病，导致的消化不良，胃肠蠕动减慢，就会使胃内食物潴留，伴有气体增加，而出现打嗝表现。
3. 甜食吃多了在胃里发酵，也会有打嗝的表现，需减少甜食。

打嗝可以用两手拇指的侧边，分别按压脸上两腮凹陷之处，持续按压数分钟后，就可缓解打嗝的症状。

也可以转移一下注意力，要放松心情，少吃多餐、细嚼慢咽，避免吃得过快过急。多喝温开水，也会缓解打嗝的症状。