潮热出汗怎么办？

患者在出现潮热出汗情况以后，需要做到以下几点：

第一，找到潮热出汗的诱因

如果是由阴虚导致的，临床建议治疗时以补肾养阴、交通心肾为主；如果是湿热型，临床建议治疗时以健脾、利湿、退热为主；如果是由实热证导致的，临床建议治疗时以清热、通腑、退热为主。

第二，进行食疗调理

患者可以吃一些具有养阴生津功效的食物，例如：西瓜、雪梨、百合、银耳、莲子等，同时忌食辛辣刺激之品、戒烟戒酒。

第三，进行呼吸锻炼

当患者开始出现潮热出汗，这时应该注意稳定心态，与此同时扩张膈肌，做深吸气以控制潮热出汗表现进一步发展。