老人骨质疏松需要补钙吗

2021-10-20 收听量:36080

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张双捷 副主任医师
三级甲等 南京大学医学院附属鼓楼医院 老年医学科
我要问专家

老人骨质疏松需要补钙。钙剂是补充骨密度的辅助治疗方法,人体会随着年龄的增大,骨密度逐渐减少而发生骨质疏松,适当补充钙剂,可以延缓骨质丢失率,增强新生骨的硬化,减少骨折的发生率。

出现骨质疏松的老人适当补钙,可以改善骨质吸收率和骨头的代谢平衡,修复已丢失的骨量,减少老年人腰酸腿疼、身材变形等症状。

骨质疏松的老年人群补充钙剂的同时,也可以通过食物进行补钙,平时多吃含钙量高的食物,比如鱼类、牛奶、鸡蛋、骨头汤等,辅助补充体内的钙质。但建议补钙前查一下血钙水平。

老年病科
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