老人更年期怎样防止老年痴呆

2021-10-17 收听量:36080

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01:30
张双捷 副主任医师
三级甲等 南京大学医学院附属鼓楼医院 老年医学科
我要问专家

老人预防老年痴呆的措施有以下几点:

  1. 1.要注意精神方面的调试,家属要正确引导老年人认识更年期的现象,更年期属于自然的生理过程,避免老人出现过度的焦虑和抑郁。
  2. 2.在更年期要丰富老年人的生活内容,经常带老年人到户外散步和呼吸新鲜的空气,并适当进行运动锻炼,提高身体的抵抗能力。
  3. 3.即使在更年期也要经常读书看报,要适当进行思考和计算。
  4. 4.更年期的老人可能会出现激素水平变化,若患者伴随有严重的症状,遵医嘱使用相关药物进行调理,要增强患者的自理能力。
老年病科
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