腰凉是阴虚还是阳虚

腰凉多考虑阴虚。

1. 在中医上来说阳气对人体起温煦作用，阴液对人体起滋养濡润作用。阳虚则寒，阴虚则热。腰部发凉多考虑阳气虚，肾阳不足，不能够温煦腰府肌肉筋脉所致，多伴有腰膝冷痛，面色晄白，手足不温等。其次考虑为腰部肌肉筋脉感受寒湿侵袭，阻遏局部阳气运行而出现腰凉。
2. 腰凉是临床常见的一个症状，可见于多种疾患之中。

治疗上根据相伴症状来综合评估，辨证治疗。平时注意腰部保暖，可通过艾灸拔罐理疗的方法以祛寒除湿，疏通经络，温经调和气血阴阳以缓解局部症状。