骨质疏松症患者日常生活注意什么

骨质疏松症患者日常生活注意事项包括以下几个方面：

1. 注意补充体内的钙质、蛋白质含量，每天适当多摄入牛奶、鸡蛋、三文鱼、虾皮、豆制品等含钙量高的食物，有利于补充体内的钙质，对骨质疏松有好处。
2. 每天适当晒太阳，使皮肤暴露在阳光下，有利于体内钙的吸收，但是要避免强烈阳光直射皮肤。
3. 适当锻炼身体，提高机体的免疫力，有利于骨质的持续性。
4. 定期到医院做骨密度检测，判断骨质疏松情况。如果骨质疏松比较严重，必要时可遵医嘱补充钙剂。