高尿酸血症的饮食指导有哪些

高尿酸血症的日常饮食，应该以低嘌呤的食物为主。

比如谷类的食物，包括大麦、玉米、小麦、大米等；也可以多吃水果和蔬菜，比如苹果、梨、橘子、柚子、青菜、白菜、南瓜、冬瓜等。同时多喝水，每天的饮水量尽量达到2000毫升以上，来促进排尿，可以促进体内尿酸的代谢。

高尿酸血症的患者，饮食要禁忌高嘌呤的食物，比如海鲜、动物肝脏等，同时还要禁酒。高尿酸血症患者建议多运动，比如慢跑、游泳等，可以防止肥胖，对于易感人群，需要定期做体检。