尿酸高的人吃什么好

尿酸高的人应该选择低嘌呤的食物。

植物类的食物通常含嘌呤比较低，比如大米、大麦、小麦、玉米等，低嘌呤的蔬菜包括白菜、青菜、南瓜、冬瓜等，而低嘌呤的水果包括苹果、梨、橙子、橘子等。

这些食物尿酸高的患者都可以食用，并且在日常生活中需要多喝水，促进尿酸在体内的代谢，也可以多吃一些碱性的食物，减少尿酸在体内的浓度。

尿酸的患者除了低嘌呤饮食以外，平时还要定期去医院监测血尿酸水平，膳食要合理的搭配，避免引起营养不良。