婴儿睡不踏实一会就醒怎么回事

婴儿睡不踏实一会就醒考虑是睡眠环境不舒适、身体不适导致的。

• 其中最常见的原因是睡眠环境不舒适而导致的，尤其是过热，建议尽量保持室内温度湿度适宜，可以促进宝宝入睡，提高睡眠质量，而且还可以延长睡觉时间。
• 其次，考虑身体不适可能性大，尤其是维生素D缺乏性佝偻病，一般会有出汗、烦躁以及易激惹、骨骼发育畸形的可能。建议加强维生素D的补充，适当多去户外活动，增加日光照射时间，可以促进皮肤合成维生素D。

平时尽量穿着适宜，避免过紧或者是过厚，以防影响睡眠。