吃鱼油能降血压吗

吃鱼油有协助降低血压的作用，高血压、高血脂、脑动脉硬化的人群可以适量吃鱼油。

鱼油是一种保健类的补品，长期的食用鱼油有协助降低血压、血脂、保护心脑血管的作用。鱼油中的某些成分能够整理血管内的垃圾、软化血管、缓解血管紧张的程度，防止血管痉挛，有协助降低血压的作用。鱼油能够抑制坏脂蛋白，减少在血管内壁上的附着沉积，也能协助高密度脂蛋白胆固醇清除血管壁上多余的脂肪，起到降低血脂的作用。

患有高血压、高脂血症等疾病的病人，经常的食用鱼油，对身体健康有益处。