糖尿病患者可以吃西红柿吗

2021-09-25 收听量:30800
徐潮 主任医师
三级甲等 山东省立医院 内分泌科
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糖尿病人是可以吃西红柿的。西红柿属于蔬菜,是碳水化合物类的饮食,西红柿中含有很多的膳食纤维和维生素,适当的摄入西红柿对人体是有好处的。

糖尿病确诊以后,首先要做的就是饮食控制,但饮食控制并不是什么都不能吃,而是要根据每个人的体重,年龄,血糖高低运动量,制定个体化的饮食方案。并且要注意合理的分配各种营养物质,如碳水化合物、蛋白质和脂肪要均衡的摄入。

糖尿病人控制饮食的同时,还需要配合适当的运动锻炼锻炼身体,要循序渐进,量力而行,根据每个人的身体状况,选择合适的运动锻炼方式。

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