怎么预防糖尿病发生

糖尿病的预防非常重要，如果有糖尿病家族史、有巨大儿生育史、超重或者肥胖的人群，一定要定期检查血糖的水平，提前发现提前干预治疗。

如果生活方式不合理要及时的改正，尽量不要吸烟饮酒，避免熬夜，保持心情舒畅，减少各种油腻煎炸食物的摄入，不要喝各种甜饮料，少吃甜食。

如果已经出现糖尿病，一定要积极的控制血糖，延缓糖尿病并发症的出现，提高生活质量，要经过医生的指导，配合饮食控制和运动锻炼，选择个体化的降糖治疗药物，在保证降糖效果的同时，避免低血糖的发生。