血糖4.8毫摩尔每升正常吗

健康成人血糖4.8毫摩尔每升属于正常的血糖范围。如果是糖尿病人出现血糖4.8毫摩尔每升，属于比较低的水平，需要经过医生的指导调整降糖治疗方案。

健康成人应该注意养成良好的生活方式，尽可能避免血糖的升高，首先戒掉不良的生活习惯，不要吸烟饮酒，不要熬夜，不要喝饮料，不要挑食和偏食，尽量减少外出就餐，多在家吃饭，饮食要清淡，少油少盐。

如果超重或者肥胖的糖尿病患者，还需要逐渐的增加运动锻炼量，消耗多余的热量，增强体质，控制体重，并且要长期坚持锻炼身体。