膝关节置换手术后康复怎么做

膝关节置换手术要根据恢复程度以及天数来决定锻炼的方法：

1.术后第1-2天

在踝关节处放一毛巾卷，伸直练习、踝泵练习、股四头肌的收缩放松练习。

2.术后第3-7天

逐渐增加行走的距离，行走时负重仍为体重的三分之一。

3.术后一周

即术后7天就可以完全负重，还可练习直抬腿。

4.术后3周

开始练习髌骨活动、膝关节屈膝度的练习、膝关节伸直的练习、练习完全负重上、下台阶。

5.术后3月以后

逐渐恢复体育活动，可以根据自身情况安排慢跑、游泳等运动。