来月经如何缓解疼痛

来月经缓解疼痛需要根据具体原因选择药物治疗和物理治疗。

• 如果是宫寒引起的痛经，需要服用暖宫的中药调理，同时建议喝红糖姜水，还需要注意腹部保暖。盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症引起的腹痛，需要服用抗生素治疗，同时建议用中药灌肠，还可以用微波、紫外线照射，可以促进炎症恢复。
• 如果是子宫腺肌症引起的痛经，需要服用止痛药物和激素药物，能够缓解疼痛。气滞血瘀引起的痛经，可以服用活血化瘀的药物。

在月经期需要注意休息，不能剧烈运动，也不能吃凉的食物，还需要放松心情，避免着急生气。