有规律的宫缩是多久一次

规律宫缩的间隔时间根据产程的进展情况不同而有区别。

刚刚临产的孕妇，规律的宫缩为每间隔10分钟左右一次。随着产程进展，宫缩的间隔时间逐渐缩短至每3~5分钟一次。当进入到第一产程活跃期的时候，宫缩每间隔1~2分钟一次，直到宫口开全、胎儿娩出。

产程的进展速度因人而异，与个人对宫缩的敏感性有关、同时也与胎次有关。产程进展比较快的孕妇，宫缩的间隔时间相对的缩短。一旦间隔10分钟左右就会有一次宫缩出现，说明已经正式临产，要及时到医院入院待产。