耳石症患者适合运动吗

耳石症患者平时也是可以适当运动的，但是要避免做剧烈的运动，更不要快速的扭头，可以做有氧运动，比如慢跑、打太极、瑜伽等。

耳石症具有一定的自愈倾向，所以一部分患者就算不采取治疗措施，也可能会自行缓解，但是自愈的时间长短不一，并且此病可能会反复发作。在发生眩晕的时候，可能会造成患者出现摔倒，造成二次损伤。所以家属应该帮助患者正确的认识疾病，需要让患者养成良好的心态，减轻心理压力。

耳石症患者平时要有良好的生活和饮食习惯，当疾病出现发作时，可以选择手法复位治疗，必要时可以选择手术，要谨遵医嘱。