运动量大会导致不来月经吗

运动量大，有可能会导致不来月经。

有些女性本身体质比较弱，如果运动量过大导致身体过度疲劳容易影响下丘脑分泌激素，也会影响卵巢内分泌功能，导致卵巢分泌的雌激素和孕激素量减少，引起月经失调，严重的甚至会出现运动性闭经等情况。

所以女性锻炼需要根据自己体质情况，掌握好运动量，不可以过量运动。一般普通人群每周锻炼3-5天左右，每天锻炼大概30-60分钟左右就可以。运动量需要循序渐进，逐渐增加。

生育期妇女如果超量运动，比较容易引起月经失调或者出现闭经等情况。