运动量大会导致不来月经吗

2021-09-15 收听量:38720

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01:30
路臻 副主任医师
三级甲等 保定市第一中医院 妇产科
我要问专家

运动量大,有可能会导致不来月经。

有些女性本身体质比较弱,如果运动量过大导致身体过度疲劳容易影响下丘脑分泌激素,也会影响卵巢内分泌功能,导致卵巢分泌的雌激素和孕激素量减少,引起月经失调,严重的甚至会出现运动性闭经等情况。

所以女性锻炼需要根据自己体质情况,掌握好运动量,不可以过量运动。一般普通人群每周锻炼3-5天左右,每天锻炼大概30-60分钟左右就可以。运动量需要循序渐进,逐渐增加。

生育期妇女如果超量运动,比较容易引起月经失调或者出现闭经等情况。

妇科
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