月经第一天血发黑怎么调理

月经第1天血发黑不需要进行调理，属于一种正常的症状。

正常情况下，女性在月经的第1天，由于宫腔内流出的血液比较少，在宫腔内存留的时间比较长，容易发生氧化现象，所以会出现月经血发黑以及发褐色等症状。在月经的最后一天也会出现月经发黑，这两种情况都属于正常的症状，所以一般是不需要采取调理措施和特殊的治疗的。

期间患者需要注意腹部保暖，避免着凉，同时在饮食上也不要吃寒凉生冷的食物，否则容易影响到正常的月经，导致整个月经周期当中月经血都会出现发黑或者是褐色改变。