足外翻怎样矫正

足外翻要根据具体的严重程度来选择矫正的方案。

如果是轻微的足外翻，没有明显的骨关节结构的改变，可以考虑通过佩戴矫形鞋，结合运动牵伸的方法保守治疗，通常1~3个月的时间可以恢复。如果是比较严重的足外翻，已经产生踝关节的结构改变，要考虑通过外科手术的方法进行矫正治疗，一般需要3~6个月的时间才有完全恢复的可能。

通过手术的方法治疗后，如果疼痛肿胀明显，可以服用非甾体抗炎药，配合针灸以及理疗的方法来缓解，后期要注意循序渐进的进行功能锻炼。