为什么扁平足不适合运动

扁平足是指由各种原因所导致的人体足部的软组织松弛、足弓低平等足部畸形。扁平足患者足弓很低甚至没有足弓，无法单脚站立，走路时的弹性降低，长期运动或者走路、跑步、跳跃等会压迫到足部的血管神经，导致脚部的剧烈疼痛，因此扁平足患者不适合芭蕾、跳跃等运动。

建议扁平足患者尽量避免进行过于剧烈的体育运动，可以进行一些舒缓的运动，来锻炼身体。扁平足患者平时可以多用热水泡脚，多按摩脚部，有助于缓解脚部的疼痛感。

以上内容仅供参考，如有不适请及时就医。