怎样控制血压

控制血压的方法有：

1. 对于血压高、高血压的患者一般多需要在医生的指导下口服降压类药物，控制血压在目标值范围内。
2. 除了使用药物治疗外，平时还需要多注意生活方式的调整，要做到低盐、低脂、低油饮食，而且吃东西时不能吃的过饱。在心功能良好的情况下时也可以适当的进行一些有氧运动。吸烟、喝酒的患者一定要戒烟、戒酒，另外对于一些刺激性的饮品也尽量不要摄入。
3. 定期进行血压测量，保持好良好的心态。如果是由于其他的一些疾病所导致的血压异常，需要积极治疗原发性疾病。