高血压怎样预防

高血压预防主要包括生活控制以及高风险疾病控制两方面：

1. 在生活控制方面，需要对饮食、活动、情绪、作息时间、生活习惯等因素进行管理，一般需要患者低盐低脂饮食，适度体育运动，控制情绪，调整作息时间，戒烟戒酒，并定期进行血压监测。
2. 在高风险疾病控制方面，需要根据患者所合并的高风险疾病进行处理。如患者合并高尿酸血症、高脂血症、糖尿病等代谢相关性疾病，一般需要规范进行降糖、降脂、降尿酸治疗，以维持基本状况平稳。如果患者合并甲状腺功能亢进、原发性醛固酮增多症等内分泌性疾病，需要进行激素调整。