心火旺导致失眠怎么调理

心火旺导致失眠需要通过中药和运动等综合调理。

心肝火旺导致的失眠是比较常见的失眠类型，大部分患者由于巨大的工作或生活压力，导致心肝火旺，最终出现失眠。此类患者需要及时就诊于中医院，进行全面的辨证论治、四诊合参之后，由医生给予针对性的中药处方，从而进行调理。一般以大枣、当归、竹叶等药物为主，一方面去心火，另一方面补心血，从而改善患者的失眠状况。

调理心火旺导致的失眠患者需要进行适量的锻炼，多接触大自然，开阔自己的心情。同时让身体处于稍微疲劳的状态，有助于患者更好的入眠。