耳石症生活上的注意事项有哪些

耳石症的患者，在生活方面需要注意的事项有很多，具体分析如下：

1. 1.耳石症的症状主要表现为突发眩晕，并且会呈现反复发作的趋势，所以在日常生活中，应该要避免眩晕而导致摔倒，从而引起二次损伤。
2. 2.家人应该要帮助患者正确的认识疾病，需要保持乐观的心态，减少患者的心理压力。
3. 3.平时需要有良好的睡眠，不能熬夜，适当锻炼身体，增强体质。
4. 4.对于年龄较大容易摔倒的患者，在日常行走时，最好可以使用拐杖辅助，避免因为失去平衡而出现摔倒。