耳鸣患者的注意事项

耳鸣患者应从日常生活习惯、饮食、避免噪声刺激等方面注意。

1.日常生活习惯

应注意休息，保证充足的睡眠，避免不良的生活习惯，如过度熬夜、劳累。同时应注意调整情绪，保持心情愉快，尽量避免烦躁、抑郁，因为不良的情绪会加重耳鸣。

2.饮食

日常生活中应以清淡饮食为主，合并高血压、糖尿病、高脂血症时应低盐、低糖、低脂饮食，避免血压、血糖、血脂控制不良而诱发耳鸣。

3.避免噪声刺激

噪声会引起和加重耳鸣，是造成耳鸣的主要原因，所以一定要避免长时间暴露在噪声环境下。