如何预防黄褐斑

2021-08-20 收听量:41360

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01:30
樊一斌 副主任医师
三级甲等 浙江省人民医院 皮肤科
我要问专家

预防黄褐斑需要做到以下几点:

1、合理补充维生素:

建议多吃蔬菜和水果,可以补充维生素C和维生素E,可以预防维生素缺乏。如果维生素缺乏,容易引起黄褐斑。

2、避免内分泌失调:

平时保证睡眠充足、不能吃避孕药等含有激素成分的药物,也不能着急生气,以免引起内分泌失调,导致皮肤长斑。

3、注意防晒:

出门需要穿防晒服、使用防晒霜等,以免紫外线照射引起皮肤长斑。

4、保护肝脏:

平时不能乱吃药物,也不能喝酒等,以免引起肝脏受损,如果肝脏受损,也可能会引起黄褐斑。

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