孕晚期需要补充些什么

孕晚期需要补充蛋白质、微量元素、铁剂、钙剂等促进胎儿发育。

孕晚期胎儿增长速度较快，需要汲取的营养成分较多，需要通过均衡饮食补充身体营养所需促进胎儿发育，以免引起营养不良、胎儿宫内生长受限。适当多吃蛋类、肉类、蔬菜、水果、奶制品等可以补充蛋白质、微量元素、维生素、氨基酸等营养成分，同时还需要适当补充钙剂，尤其是有双下肢肌肉痉挛症状者。如果检查提示铁元素偏低，尤其是有贫血，考虑缺铁性贫血者，还需要适当补充铁剂加以纠正。

密切监测胎心胎动，定期检查子宫胎儿B超了解胎儿发育情况。注意规律饮食，均衡营养，少吃多餐，避免暴饮暴食导致营养过剩。