孕晚期肚子发紧发硬上不来气怎么回事怎么办

一般情况下，孕晚期肚子发紧发硬上不来气的原因及治疗方式主要包括以下几方面：

1.正常生理现象

在孕晚期，孕妇会出现假性宫缩，表现为下腹会出现一阵阵收缩的症状。如果子宫急剧扩张，压迫胸腔，就会导致肚子发紧发硬上不来气。同时，当胎儿的耗氧量比较大时，引起孕妇缺氧，也可能会导致孕妇肚子发紧发硬上不来气。这是孕晚期正常的生理现象，一般无需进行特殊治疗，密切观察即可。

2.营养不良

孕妇在孕晚期需要注意营养物质的补充，如果孕妇营养不良，会引起胎盘发育不足，从而会导致胎儿营养物质和氧气供给不足，引起孕晚期肚子发紧发硬上不来气的情况。建议孕妇多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、菠菜等，从而促进胎儿的正常生长发育。

3.作息不规律

孕晚期的胎儿对外界环境的声音、触摸等刺激都比较敏感，此时胎儿自身已经有了规律的作息。如果孕妇的休息不规律，会影响到胎儿，引起胎儿的异常活动，从而导致孕妇在孕晚期出现肚子发紧发硬上不来气。建议孕妇在日常生活中养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时需注意居住环境的安静、舒适，以免影响胎儿。