血糖高能吃花生吗

血糖高可以少量的吃生的、煮的、蒸的花生，但不能吃太多，每天不要超过15克花生，因为花生含有很多的脂肪，吃得太多会引起血糖明显的升高，特别注意不要吃油炸、盐水花生米。

若是糖尿病患者，饮食很关键，我们需要通过合理的饮食治疗来达到理想体重，避免超重和肥胖。饮食方面需要经过医生的指导，结合每个人的身体状况以及运动量，制定个体化的饮食总热量，在热量固定的前提下，尽量减少高热量高脂肪饮食的摄入，避免吃油腻煎炸的食物、甜食、糕点以及各种饮料，尽量不要吸烟饮酒。