如何预防强直性脊柱炎

强直性脊柱炎并没有有效的方式进行预防，但日常要避免诱发因素，具体如下：
1、改善日常饮食：日常要多吃一些富含维生素、高蛋白的食物，不要吃太多油腻、辛辣、刺激性的食物，不要长时间吸烟和酗酒。
2、改善居住环境：日常要选择通风、干燥、有阳光的居住环境，不要长时间居住在阴暗、潮湿、阴冷的地方。
3、避免腰部或背部负重过重：日常不要长时间弯腰活动，也不要长时间使背部负重过重，以免影响局部血液循环，加重腰痛。