子宫腺肌症和子宫腺肌瘤的区别主要包括以下几方面:1.生长部位不同。子宫腺肌症的生长部位在子宫壁,而子宫腺肌瘤的生长部位在子宫内膜里。2.B超表现不同。子宫腺肌症的B超表现是子宫肌层增厚,而子宫腺肌瘤的表现是包膜和子宫肌层回声不均,没有明显界限。因此,女性要想分辨具体是哪种疾病,应及时到医院就诊,及时明确病因,在专业医生指导下对症治疗,以免延误病情。同时治疗期间要注意避免性生活,保持外阴干净。