脸上的斑可以通过以下几个方法进行去除:第一、在睡觉之前可以喝一杯牛奶,牛奶当中所含的成分能够美白肌肤,并且能够淡化肌肤当中的黑色素,可以淡化脸上斑点。第二、日常经常吃富含维生素C比较高的食物,维生素C能够减少皮肤内黑色素的形成,这样维生素C能够抑制皮肤内络氨酸酶的活性,经常吃能够达到淡斑美白的功效。第三、如果斑点比较严重,可以采取物理降温法进行去除,如激光、光子嫩肤,斑点颜色如果比较严重,需要多个疗程才能彻底淡化斑点。