经常痛经怎么调理

经常痛经，需要进行生活饮食等各方面调理。
1.饮食。在饮食上，女性患者要尽量多吃温热柔软，营养比较丰富的食物，避免吃寒凉的食品，也不能喝冰镇饮料，以免引起血管收缩，导致痛经的病情加重。在月经期喝温热的姜红糖水，可以缓解痛经，起到驱寒保暖的作用。
2.生活。在日常生活中要注意保暖，避免在寒凉潮湿的环境中生活，如果生活环境比较寒冷，需要使用热水袋或者暖水宝进行保暖。
3.如果女性患者是由妇科炎症性疾病引起的痛经，需要使用合适的抗生素类药物进行治疗。