预防湿疹可以做到以下几点:第一,注意饮食,避免吃过于辛辣、刺激、油腻的食物,海鲜类食品也不要多吃,而且还要戒烟、戒酒,不喝浓茶、咖啡等,避免引起体内的湿气过重。第二,注意个人的卫生清洁,勤换洗衣服和内衣,洗澡时可以用中性的洗护产品,洗完澡之后要及时将身上的水分擦干,并涂抹润肤剂保护皮肤。第三,注意锻炼身体,提高机体免疫力,而且出门要做好防晒,避免阳光长时间照射皮肤,加重病情。第四,定期到医院复查。