想要确诊高血压,在不同日、在不同的时间段测量三次以上血压,而且测量时出现收缩压大于或者是等于140mmHg,舒张压大于90mmHg,才可以确诊为高血压。在进行测量血压时,如果睡眠不足、精神过度紧张、情绪波动幅度大等,也有可能会导致血压升高,所以需要多次测量血压,才能够确定为是否患有的是真正高血压。在进行测量血压时,要严格按照正确的血压测量方法,并且在进行测量之前,需要让患者休息几分钟,不能进行剧烈运动,也不能喝浓茶、咖啡,然后进行测量血压。