引起孕晚期腰疼的原因有很多,通常为以下几方面:1、激素水平的改变,在孕晚期孕激素水平会越来越高,导致体内韧带和骨骼松弛,引起腰椎不稳,久坐、久站以后会诱发腰部疼痛;2、孕晚期胎儿以及孕产妇体重的快速增加,会增加腰椎的负荷,引起腰肌慢性劳损,诱发无菌性的炎症,导致腰痛;3、怀孕次数过多,又不注意补充钙质、维生素D,造成骨质疏松,也可以引发孕晚期腰背部不适。
如出现腰痛以后,应尽量减少久坐和久站的时间,多以左侧卧位为主。如疼痛难忍可以予以一些物理治疗,如局部的热敷、按摩等,缓解肌肉疲劳和紧张引起的疼痛。