排卵日和排卵期有什么区别

排卵日和排卵期的区别为：排卵日指的是具体的一天，排卵期指的是一个时间段。
如果女性月经周期规律，排卵日一般在下次月经往前数14天的这一天。排卵日的前5天和后4天，这个时间段叫排卵期。女性的排卵日虽准确，但不好监测到，有备孕计划的女性可以多在排卵期这个时间段内进行性生活，以提高怀孕的几率。
对于月经周期不规律的女性来说，由于排卵日和排卵期都不好推算出来，可以采用测排卵试纸检测或者进行B超监测排卵情况来指导备孕。