排卵期下腹不适或疼痛主要有以下几种原因:1.生理现象。从卵泡的发育、成熟、排出到黄体的生成再到子宫内膜脱落月经来潮,为一个月经周期。女性排卵期卵泡液、体液对腹膜产生刺激,会出现排卵期下腹部不适或疼痛。2.黄体破裂出血。一般发生在排卵期性生活之后,表现为性生活后出现下腹部疼痛。如果疼痛较轻微,可以观察一段时间。如果出血较少,可能会随着时间而自行停止。如果出现发热、剧烈下腹痛,建议及时到医院就诊,进行相关必要检查及治疗。