掉发的原因有很多,可能是由于遗传,另外还可能是一些自身免疫性疾病,或者是精神压力太大导致。掉发最常见的原因是遗传,如果父母双方中有一方掉发比较严重,那么子女中就很可能会出现遗传性的掉发。另外还可能是一些自身免疫因素,比如甲状腺肿或者是桥本氏甲状腺,以及白癜风等。掉发还可能是精神压力过大导致的,如果平时生活中压力比较大,或者是经常的熬夜,也会导致掉发比较严重。预防掉发可以适当的多吃一些促进头发生长的食物,比如黑芝麻,黑木耳等,另外应该要尽量的减少焦虑,保证良好的睡眠。