来月经量少吃什么好

月经量少可以吃些温补类食物和一些活血化瘀、温通经络的中药，并配合艾灸等治疗；严重者需要服用雌激素进行治疗。
月经量少常是因为女性内分泌紊乱，营养不良、贫血、气血不足、工作压力过大、精神紧张等也可导致月经量减少。另外，人流手术后子宫内膜受损变薄，也会影响月经量。
月经量少的患者，日常要注意腹部和下肢的保暖防寒，多食用温补的食物，如羊肉。加强营养，避免食用辛辣刺激和生、冷、硬食物，保持心情舒畅，按时作息，保证睡眠质量。如长时间无法恢复正常的月经量，要及时到医院接受专业治疗。