吸脂后穿塑身衣要穿多久

吸脂后穿塑身衣的时间并没有明确的规定，但普遍认为穿得越久效果越好，能够防止反弹。如果不是夏天或者是室内过热，建议在吸脂后多穿塑身衣，在晚上睡觉时可以脱下塑身衣，避免长时间影响局部的血液回流。
塑身衣如果穿得时间过久，可能会比较宽松，建议更换新的塑身衣，要对脂肪有一定压力才能达到比较好的效果。同时需要改善不良的饮食结构和生活习惯，避免吃过多高脂肪的食物，晚餐尽量控制总热量的摄入，并定期进行运动锻炼，比如饭后跑步或骑单车等。