如何调理肝火旺

调理肝火旺要根据不同的临床症状制定相应的诊疗计划，具体的调理手段主要有以下几方面。

第一，要清淡饮食，多食新鲜的蔬菜、水果，忌食辛辣油腻刺激的食物，戒烟戒酒，饮食上注意保证营养的均衡；

第二，要适当增强运动，肝火旺属于实热证，适当的运动可以有效清除体内实热；

第三，保证情绪豁达，对任何事物都要保持积极健康的心态，切忌过于急躁；

第四，药物调理尤为必要，对于临床症状严重的患者，要及时就医寻求专业医生的帮助。

经过综合调理后，肝火旺的症状可得到有效减轻。