孕期体重增长过快怎么控制

孕期体重增长过快，可以通过以下方法进行控制：

第一、调整饮食结构，尽量做到少热量、少糖，可以吃升糖比较慢的五谷杂粮、水果蔬菜。

第二、养成良好的生活习惯，饮食建议少食多餐，饭后适量运动，帮助消化，避免身体体重增长。

第三、查血糖，排除妊娠期糖尿病。如果是病理性原因所导致的体重增长，需要进一步去正规医院诊断，避免影响胎儿和母体健康。

孕期营养需要做到适量原则，如果营养过剩，会导致胎儿过大，同时还会引起母体患有高血压、高血脂、糖尿病等。